酵素ダイエットをする時にまず読んでほしい記事

酵素ドリンクダイエットで当サイトが伝えたいことは『計画、計画、計画、そして商品選び』です。
しかし、ほとんどの人は商品選びから入ってしまって失敗しているのです(汗)

まずは3つの計画をしてください。

酵素ドリンクダイエットをはじめる時に決めないといけないのが何日ダイエットするかです。

何日ダイエットできるかをしっかりと計画しないといけません。
どれくらいの期間をやるかが第一の計画です。

そして、いつはじめるかを決めないといけません。
これもいつでもいいのではなく、トッテオキの時期があるのです。
いつはじめるかが第二の計画です。

そして、先に何を食べるか決めてください。
そうすることで余計なものを食べなくて済むし、余計な買い物に行く必要もありません。

何を食べるかが第三の計画です。

 

ファスティングダイエットに大切なこと

どのドリンクを選ぶか?

より

どうきっちり計画を立てるかがはるかに重要です。

どの酵素ドリンクが痩せるかを調べるために来た人へ

どの酵素ドリンクが本当に痩せるの?
と思ってこちらのページを見に来てもらっているのですが、
実際はどの酵素ドリンクでも痩せます(キッパリ)

だって、当たり前ですよ。

酵素ドリンクダイエットとは栄養をキープしながら健康的に
1日の活動するカロリーより摂取するカロリーの方がはるかに低い生活を数日続けていく方法です。

当然、続けると体は痩せますよ。
でもやっぱり4日やったとしてもけっこう大変。

これが徹底的にできない人が多いから痩せなかったということにもなるんですよね。

もちろん、消費者だけが悪いわけでなく、メーカーが酵素ドリンクを飲んだら痩せる!
みたいな書き方をしていたり、買わせることで精一杯で実際にどうやってダイエットをするのか
という大切な方法をほとんど紹介していないところも多いです。

しかし、実際に管理人も最初はどの商品がいいか徹底的に研究して研究しつくした結果、モニターさんは

どの商品でもやり方をきちんとやっていけば成功率100%という結果がでました(エヘン)

酵素ドリンクダイエットで重要なこと

酵素ドリンクダイエットなどのファスティングは数日間は『徹底的に食べないこと』が必要なのです。

たとえば、長期的なダイエットならちょっとの『ついつい』が仕方ないかもしれません。

ランニングなどの運動のダイエットはもちろん、体にいいですが、
1日ぐらい休むことは可能ですし、『ついつい』『そうなってサボりがちになって終わっちゃうことも多々ありますよね(汗)

ただ単に量を減らすだけのダイエットなら
『ついつい』甘いもの食べちゃったり、飲み会の時はちょっとだけ多く食べちゃったりしますよね。

つまり、3日後に送別会が入っている、ランチ会が入っている時などははじめるべきではないですよね。

4日や7日の間に一度でも『ついつい』を入れてしまうと命取りです(汗)

まずは、どれくらいダイエットに時間を作れるか?
を考えてください。

1日?4日?7日?

どれくらい始められるかを考えていかないといけません。

そして、何日ダイエットするかによって
ダイエットの方法も若干変わってきます。

そちらもこのサイトでは紹介していきたいと思います。

あとぜひとも、酵素ドリンクダイエットをやるやらないを考える前に絶対に覚えてほしいことがあるんですよ。

実は痩せやすい時期があるの知ってました?

それは、トッテオキの痩せやすい時期があるんですよ。
その時期からはじめると体重は痩せやすくなります。
これは第二の計画のところで詳しく解説していきたいと思います。

ぜひともこの人間の習性を知ってください。

ちなみに、痩せやすい時期があれば太りやすい時期もありますよ(汗)

つまり、たとえば、断食を痩せやすい時期にはじめても太りやすい時期にしっかり食べてしまうとリバウンドする可能性もあります。

 

いつからダイエットははじめるべき?
酵素ダイエットをはじめる時期

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